lepota, zdravlje, portal, informacije, slike, saveti, zanimljivosti, zdrava ishrana, dijeta, hrana, dehidracija
lepota, zdravlje, portal, informacije, slike, saveti, zanimljivosti, zdrava ishrana, dijeta, hrana, dehidracija
lepota, zdravlje, portal, informacije, slike, saveti, nega tela, zdrava ishrana

KAKO REAGOVATI AKO NEKO DOŽIVI TOPLOTNI UDAR?

Visoke temperature nikom ne prijaju, pa čak ni izrazito zdravim osobama. Toplotni udar je burna reakcija organizma na preterano izlaganje suncu, ili naglu promenu temperature. Ukoliko se nađete u situaciji da pomognete osobi koja je doživela toplotni udar, evo šta bi trebalo uraditi, a šta nikako ne:

– nikako je podizati sa površine na kojoj se nalazi u ležećem položaju.

– podići noge pod uglom od 45 stepeni, raskomotiti je oko vrata, otkopčati joj kaiš i hladiti je priručnim sredstvima (novine, lepeza), pljuskati je hladnom vodom.

– pokušavati uspostaviti kontakt i ostaviti je u tom položaju ostati do dolaska lekarske pomoći.

Preporučljivo je ne izlagati se suncu u periodu od 10-17h, ali ukoliko nemate izbora pobrinite se da kod sebe imate flašicu vode, i da ne izlazite napolje bez šešira ili kačketa.