subota, 4 decembra, 2021
Online namestaj
Još

    Najnovije

    20 trikova za lepši izgled

    TELO

    1. Ne iskačite iz kreveta pre nego što protegnete celo telo! Dobro ugrejte ruke, noge, leđa i vrat pre nego što odete na posao. Za to vam nisu potrebne neke specijalne vežbe. Dovoljno je samo osluškivati potrebe svog tela.

    2. Masirajte se suvom rukavicom za masažu. To će vam pomoći u uklanjanju mrtvih ćelija, zbog čijeg nagomilavanja koža postaje suva i zategnuta. Najbolje je kombinovati pokrete gore-dole s kružnim, da biste poboljšali cirkulaciju i oživeli telo. Zatim se istuširajte i nanesite losion.

    3. Brojte koliko čaša vode popijete dnevno. Oko osam? Odlično, tako će vam koža biti elastičnija, a celulit pod kontrolom. Ne zaboravite da na svaku šoljicu kafe ili čašu vina dodate još jednu čašu vode!

    4. Opuštanje, otklanjanje stresa i psihički predah prepustite esencijalnom tj, eteričnom ulju.
    Omiljeni miris dodajte u kupku ili njime osvežite prostoriju. Osećaj napetosti će nestati.

    5. Vodite računa da ste uvek naspavani. Nedostatak sna uzrokuje zastoj u proizvodnji melatonina, koji ćelije štiti od „nevaljalih“ slobodnih radikala. Neka vam odlazak u krevet bude ritual: kupka s nekoliko kapi esencijalnog ulja i šoljica čaja bez kofeina.

    6. Isprobajte moć jednodnevnog posta odričući se hrane, cigareta, kafe, alkohola… Ne dajte se obeshrabriti! Ako jednom izdržite, rado ćete se vraćati postu. Popijte najmanje tri litra tečnosti dnevno – nezaslađenih voćnih sokova, vode ili čaja bez kofeina, i vaše telesne čelije vratiće se u mladost.

    7. Naučite da kažete „ne“; ne preuzimajte krivicu celog sveta na sebe! Najvažnije je da se ne osećate loše ako se posvetite sebi.

    8. Uspravno hodajte, visoko podignite glavu, pa ćete zaboraviti bol u leđima, a i eventualna depresija će ubrzo nestati. Pravilno držanje ne čini vas umišljenom, već osobom punom pozitivne energije i dobrog raspoloženja.

    9. Ako niske cipele nisu vaš stil, kupite salonke udobnih, ali visokih potpetica. One će nozi dati
    ženstvenost i sigurnost. Nije istina da su ove cipele neudobne za duže hodanje, sve je stvar navike!

    LICE

    10. Uzimajte vitamine, ali vodite brigu o tome da se isti takvi nalaze i u vašoj noćnoj kremi. Poželjno je pojačati dnevnu dozu vitamina A (retinol) jer je zaslužan za pojačanu aktivnost ćelija kože, a njegov nedostatak vidljiv je u „beživotnoj“ koži.

    11. Napravite piling za lice kod kuće. Pomešajte dve kašičice pavlake s jednom kašičicom šećera. Mešavinu nežno nanesite na vlažnu kožu lica polukružnim pokretima.

    12. Isprobajte stari recept stjuardesa! U decilitar ključale vode dodajte tri kapi aromatičnog ulja od pomorandže. Dok je još toplo, umočite vatu i njom prebrišite lice. Ovo je pravo osveženje za dehidriranu i suvu kožu.

    13. Obavezno jednom nedeljno na lice nanesite hranljivu masku koju možete i sami da pripremite. Mešajte jedno žumance s dve kašičice bademovog ulja dok ne dobijete smesu sličnu majonezu. Potom dodajte još dve kapi soka od limuna. Pomoću četkice masku nanesite na lice i ostavite da deluje 30 minuta.

    14. Promenite puder i nabavite onaj za nijansu svetliji od boje vaše kože. Time ćete uspešno prikriti bore, pa će vaše lice delovati mlađe nego što jeste.

    15. Podočnjake i kesice ispod očiju ne možete ukloniti za jedan dan. Kremu za ovo područje svakodnevno nanosite s unutrašnje strane oka, jertu koža vremenom postaje tamnija i tanja.

    16. Povećajte volumen svojih usana šminkerskim trikom koji uvek pali. Olovkom za usne u boji mesa iscrtajte konture usana, diskretno prelazeći njihov prirodni oblik. Potom usne premažite bež sjajem. Što su usne svetlije – to izgledate mlađe.

    17. Maskarom maksimalno potamnite trepavice. Trenutno su „in“ one smeđe, koje očima daju mekši izgled. Iako vam se čini da razlika ne postoji, varate se! Smeđa maskara očima daje sofisticiran izgled i preporučuje se za dnevnu varijantu, dok je crna dramatičnija, pa je idealna za večernji izlazak.

    KOSA

    18. Vratite kosi sjaj izgubljen čestim tretiranjem šamponima, balzamima i sredstvima za oblikovanje. Nakon svakog tretiranja kose, u poslednju vodu za ispiranje dodajte dve kašičice sirćeta.

    19. Sede vlasi jednostavno ofarbajte! Taj posao je prilično delikatan i nije dobro da ga obavljate bez stručne pomoći. U frizerskom salonu savetovaće vam da kosu
    ofarbate u neku svetliju nijansu, jer ćete tako delovati mlađe.

    20. Preparati na bazi cinka neophodni su za lepotu i zdravlje kose. Dnevno je potrebno oko 7
    mg cinka. Možete ga nadoknaditi i pravilno odabranim doručkom: pojedite parče integralnog hleba sa sirom

    Latest Posts

    Popularno

    Prijavite se

    Ne propustite najnovije objave na L&Z portalu