ponedeljak, jul 22, 2024
Online namestaj
Još

    Najnovije

    Uspešan brak kroz istraživanja: 10 naučno dokazanih tajni

    uspesan brak

    Uspešan brak zavisi od mnogo faktora…

    Dok ovih dana gledamo Scene iz braka, adaptaciju klasične serije Ingmara Bergmana koja ponovo preispituje njegove predstave o ljubavi, mržnji, želji, monogamiji, braku i razvodu iz ugla savremenog američkog para – nismo mogli da se ne zapitamo šta zapravo čini uspešan brak.

    Evo kakav odgovr na to pitanje daju najnovija naučna istraživanja.

    Uspešan brak – tajne nauke

    Ispostavilo se da se „živeti srećno do kraja života“ odnosi na psihofizičko zdravlje bračnih partnera. Naime, studije su pokazale da brak može da zaštiti pojedince od srčanih oboljenja i moždanog udara. Isto tako, oni koji su stali na ludi kamen, prema istraživanjima, luče manje količine kortizola. Samim tim, duže će biti srećni.

    Možemo slobodno reći da nauka veruje u ljubav. Evo šta su zaključili naučnici koji su proveli godine istražujući fenomen braka.

    1 Dupli sastanci

    Prijateljstva s drugim parovima put su ka srećnijem braku, kažu istraživači sa Univerziteta Merilend. Studija je otkrila da zdrav prijateljski odnos dva para čini brak uzbudljivijim i ispunjenijim. Zahvaljujući bliskim prijateljstvima partneri dobijaju mogućnost da bolje razumeju jedni druge i svoje probleme.

    2 Uvek pretpostavite najbolje

    Tokom prepirke s partnerom, razmislite o tome da li su njegove namere zapravo dobre. Tako mu dajete pretpostavku nevinosti i priliku da dobijete pojašnjenje. Možda partner ima drugačiji pristup problemu, ali su mu namere iskrene i, u suštini, iste kao i vaše.

    3 Intimni odnosi

    Studija iz 2015. godine pokazala je da su parovi koji vode ljubav makar jednom nedeljno srećniji. Važno je održavanje intimne povezanosti s pratnerom, a sama učestalost seksualnog odnosa ne označava i srećan brak. Ipak, stručnjaci preporučuju što više inimnosti.

    4 Svađajte se

    Konflikt je zdrav način da se reši problem. Slično kao kada izgrađujemo mišićnu masu, prepirke i prevazilaženje problema jača vezu u braku, kažu stručnjaci.

    5 Zajednički izlasci

    Izlazite zajedno. Studije su pokazale da srećni parovi s vremena na vreme odlaze zajedno u provod.

    6 Budite prioritet jedno drugome

    Terapeuti kažu da bračni drug mora da nam bude prioritet. Stoga, obraćajte pažnju na svog partnera i odvojte vreme koje će biti samo vaše.

    7 Zadovoljna žena, srećan život

    Univerzitet Rutgers objavio je studiju u kojoj je pokazao da je zadovoljna žena ključna za dugoročnu bračnu zajednicu. Kada je žena srećna, ona pruža svu potrebnu pažnju suprugu što se pozitivno reflektuje na zajednički život.

    8 Materijalne stvari nisu prioritet

    Studije su pokazale da materijalni status nije presudan za sreću u braku. Novac jeste važan, ali nije presudan, slažu se stručnjaci.

    9 Govor tela

    Govor tela je ključan za komunikaciju, a najbolji način za to jeste da krenete na ples. Probudićete osećaj povezanosti, spremnosti za kompromis, ali i strast.

    10 Mali znaci pažnje

    U toku radnog vremena, pošaljite partneru slatku SMS poruku ili neki gif. Mali znaci pažnje podižu serotonin, a to znači i sreću u vezi.

    PR/HBO

    Latest Posts

    Popularno

    Prijavite se

    Ne propustite najnovije objave na L&Z portalu